相信你也曾試過備試時，找來了很多的溫書tips，然後不停操練考試pastpaper，但最後都沒有成效，其實有時我們只顧著埋頭苦幹般溫習，卻忘記了時間分配的重要性，尤其是休息時間。
番茄工作法 Pomodoro Technique 是一種常見的時間管理方法，該概念要你在自修溫習或工作時使用計時器，設定25分鐘的溫習時間，讓自己全神貫注地溫書，然後緊接5分鐘的休息時間。連續溫習了4個番茄鐘的時間後，最後安排一次比較長時間的休息時間，約30分鐘。
話雖如此，看似簡單，事實上亦有不少人沒法跟隨，操作起來又要留意什麼呢？
1 ｜ 先計劃，別急著開始
計時之前，記得先計劃好接著下來的幾段時間，要完成什麼東西，背熟溫習筆記裡的概念嗎？還是直接操卷？先想好明確目標和方向，別急著開始。
2 ｜ 開始後，不能暫停
計時開始後，手上的工作就不能停，若果工作真的暫停下來，番茄鐘就要作廢重設了。可是我們總愛找藉口讓自己分心去滑手機等等，可見溫書的自覺性十分重要，加上在家裡溫書容易分心，Cafe自修又嘈吵，傳統自修室又有強烈侷促感，所以最好還是找一個無人打擾的舒適溫習環境，讓自己可以專心進行。Somewhere森程以大自然為靈感，營造恬靜舒適的自修溫習空間，讓大家感受高效率的溫習時間。
3 ｜ 切記要休息
每完成25分鐘的溫習，都一定要暫時放下手上的課本，休息5分鐘，讓腦袋把剛才的知識消化一下，讓繃緊的神經放緩一下。切忌略過休息，連續重複溫習。Somewhere森程的共享自修空間裡，免費提供有機花茶、即磨咖啡及其他零食，為大家休息時充電。
要感受高效率時間，這些自我管理固然重要，願大家都能在有限時間，專注完成溫習，牢記所學。
Somewhere 森程 - 全港首間致力培育專才的自修空間，專為精益求精的學生和在職進修人士，量身打造恬靜舒適的溫習環境，助你於學業和職場步向專業未來。每位彈性按時收費，精心規劃3大區域，迎合每種需要和習慣。